Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 39g | 53kcal | 7.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 19g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 4.9g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 172kcal | 17.6g | 6.6g | 8.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 86kcal | 8.8g | 3.3g | 4.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 43kcal | 4.4g | 1.7g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13g | 4.9g | 6.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu