HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 19g | 47kcal | 1.5g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 23g | 56kcal | 3.2g | 1.2g | 4.3g | 0.1g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 11g | 5.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 5.6g | 22kcal | 0.1g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 7.5g | 20kcal | 1.1g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 1.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 304kcal | 12g | 27.2g | 16.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 152kcal | 6g | 13.6g | 8.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 76kcal | 3g | 6.8g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 8.9g | 20.1g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu