Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 23g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Porkkana | 13g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 7.5g | 31kcal | 1.9g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 132kcal | 4.8g | 8.6g | 8.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 66kcal | 2.4g | 4.3g | 4.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 33kcal | 1.2g | 2.2g | 2.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 6.4g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu