Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 52g | 89kcal | 6.3g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 14g | 18kcal | 0.4g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 1.3g | 7.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 230kcal | 13.6g | 2g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 115kcal | 6.8g | 1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 58kcal | 3.4g | 0.5g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10.1g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu