Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 35g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 33g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 135g | 48kcal | 0.6g | 9.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 24kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 12kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu