Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 31g | 78kcal | 3.8g | 0.5g | 6.9g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 27g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 9g | 19kcal | 2.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 206kcal | 13.4g | 3g | 15.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 103kcal | 6.7g | 1.5g | 7.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 51kcal | 3.4g | 0.8g | 4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 9.9g | 2.2g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu