Poronkäristys12345

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		10g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Sipuli		4.9g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Hirvenkäristys älgskav (Polarica), annos 120g		27g	36kcal	5.5g	0g	1.6g	0g
Creme bonjour voi-rypsiöljy (Unilever), annos 10g		0.8g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		14g	22kcal	0.4g	0.5g	2.1g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	135g	135kcal	12.2g	2.6g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	68g	67kcal	6.1g	1.3g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	34g	34kcal	3.1g	0.7g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	99kcal	9g	1.9g	6.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu