Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 17g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 12g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 13g | 29kcal | 1.4g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 83kcal | 3.6g | 5.6g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 42kcal | 1.8g | 2.8g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 21kcal | 0.9g | 1.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.7g | 4.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu