Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 450g | 302kcal | 7.2g | 67.5g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 104g | 131kcal | 12.4g | 4.1g | 7.2g | 1g | |
| Oliiviöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 113g | 124kcal | 2.6g | 4.5g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1341g | 1193kcal | 44.4g | 152.2g | 46.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 671g | 596kcal | 22.2g | 76.1g | 23.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 298kcal | 11.1g | 38.1g | 11.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.3g | 11.3g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu