Kevyt jauhelihakastike

Laita paistettu jauheliha kattilaan, lisää kaikki muut ainekset ja anna kiehua hiljalleen noin 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Mae
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 218g697kcal58.2g0g52.1g0g
Porkkanaraaste 200g38g10kcal0.2g2g0.1g0.9g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)88g31kcal0.9g6g0.4g1.2g
Flora ruoka kevyt & paksu203g122kcal2g9.1g8.1g0g
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1341g1719kcal122.6g34.2g121.4g4.2g
Valittu annoskoko671g860kcal61.3g17.1g60.7g2.1g
Annoskoko puolitettuna335g430kcal30.7g8.6g30.4g1.1g
Arvot/100g100g128kcal9.1g2.6g9.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=359906