Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 747kcal | 85.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 158g | 66kcal | 15.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 63g | 231kcal | 6.6g | 47.2g | 0.6g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1341g | 2088kcal | 215g | 99.2g | 91.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 671g | 1044kcal | 107.5g | 49.6g | 45.8g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 522kcal | 53.8g | 24.8g | 22.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu