Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 320g123kcal3.2g22.1g0.6g8g
Sipuli 32g10kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Omena, keskikokoinen 200g107g36kcal0.2g7.6g0.3g1.9g
Omenamehu (Valio)27g11kcal0g2.7g0g0g
Ruokakerma Valio 5%107g64kcal1.3g3g5.3g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g80g208kcal21.6g0g13.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1344g904kcal53.4g73.8g39.8g20.8g
Valittu annoskoko672g452kcal26.7g36.9g19.9g10.4g
Annoskoko puolitettuna336g226kcal13.4g18.5g10g5.2g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851