Susan letut

6 dl vispikermaa
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa

Susanstrand
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma, Ingman225g765kcal4.5g6.1g81g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen150g50kcal5g7.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 98g335kcal9.9g68.3g1.2g3.4g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.5g30kcal0g7.4g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu102g129kcal11.2g0.3g9.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Ohrajauho 21g68kcal1.7g13.3g0.4g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1344g3009kcal64.6g269.2g183.6g10g
Valittu annoskoko672g1504kcal32.3g134.6g91.8g5g
Annoskoko puolitettuna336g752kcal16.2g67.3g45.9g2.5g
Arvot/100g100g224kcal4.8g20g13.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=124457