Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 5706g | 2215kcal | 25.1g | 388g | 28.5g | 148.4g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1014g | 4115kcal | 0g | 1013.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 12661kcal | 50.2g | 2803.2g | 57g | 296.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 6331kcal | 25.1g | 1401.6g | 28.5g | 148.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3165kcal | 12.6g | 700.8g | 14.3g | 74.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu