Kuitukasvispihvit
Mausteet: sipulijauhe, suola, meirami, mustapippuri
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
Voin käytin paistamiseen
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 747g | 2688kcal | 134.4g | 340.5g | 57.5g | 130.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1493g | 403kcal | 9g | 79.1g | 3g | 37.3g | |
| Palsternakka | 1244g | 792kcal | 6.2g | 146.8g | 5g | 56g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 996g | 758kcal | 18.7g | 154.3g | 2g | 10g | |
| Kananmuna kuoreton | 747g | 1065kcal | 93.3g | 2.2g | 76.5g | 0g | |
| Voi | 249g | 1806kcal | 3g | 1g | 202.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 15022kcal | 529.2g | 1447.8g | 692.6g | 468g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 7511kcal | 264.6g | 723.9g | 346.3g | 234g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3756kcal | 132.3g | 362g | 173.2g | 117g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 10.8g | 5.2g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu