Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 4800g | 7936kcal | 804g | 0g | 528g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1200g | 3961kcal | 24g | 36g | 420g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 720g | 2808kcal | 15.3g | 15.8g | 302.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 29410kcal | 1686.6g | 103.6g | 2500.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 14705kcal | 843.3g | 51.8g | 1250.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 7352kcal | 421.7g | 25.9g | 625.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu