Jauhelihamureke, karppi
Kaikki sekaisin, mausta makusi mukaan.
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2800g | 4648kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 560g | 1904kcal | 11.2g | 16.8g | 196g | 0g | |
| Paprika punainen | 1190g | 348kcal | 11.2g | 53.5g | 4.8g | 22.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Fetajuusto, kuutio, laktoositon 9% 30g | 700g | 1190kcal | 126g | 10.5g | 63g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 350g | 1050kcal | 80.5g | 0g | 80.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 20666kcal | 1723.2g | 199.8g | 1407.8g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 10333kcal | 861.6g | 99.9g | 703.9g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5167kcal | 430.8g | 50g | 352g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.8g | 1.5g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu