Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 3200g1228kcal32g220.8g6.4g80g
Sipuli 320g97kcal4g15.4g0.6g5.4g
Omena, keskikokoinen 200g1067g363kcal2.1g75.7g3.2g19.2g
Omenamehu (Valio)267g112kcal0g26.7g0g0g
Ruokakerma Valio 5%1067g640kcal12.8g29.9g53.3g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g800g2080kcal216g0g136g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13440g9039kcal533.8g737g399g209.2g
Valittu annoskoko6720g4520kcal266.9g368.5g199.5g104.6g
Annoskoko puolitettuna3360g2260kcal133.5g184.3g99.8g52.3g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851