Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 799g | 1279kcal | 63.9g | 32g | 103.9g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 1398g | 2293kcal | 349.6g | 12.6g | 92.3g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 1438g | 4315kcal | 115.1g | 733.5g | 100.7g | 0g | |
Tomaatti | 1498g | 341kcal | 8.4g | 51.7g | 4.5g | 21g | |
Kurkku | 799g | 87kcal | 4.5g | 11.2g | 0.8g | 5.6g | |
Paprika, punainen | 200g | 51kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 400g | 40kcal | 4.4g | 3.2g | 0.8g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 13440g | 16957kcal | 1104g | 1731.4g | 608.6g | 77.4g | |
Valittu annoskoko | 6720g | 8479kcal | 552g | 865.7g | 304.3g | 38.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3360g | 4239kcal | 276g | 432.9g | 152.2g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |