Pajalan puuro

Liota aineet yön yli kattilassa.

Keitä n. 1 tunti.

Soseuta sauvasekoitimella.

Viu sydä sellaisenaan tai puuron, viilin rahkan ym. seassa.

Voi pakastaa.

Auttaa vatsan toimintaan.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa

Pikkumyy50
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumu kivetön, kuivattu 1344g2735kcal56.4g505.3g11.4g115.6g
Aprikoosi kuivattu Rainbow672g1613kcal22.8g423.4g3.4g97.4g
Pellavansiemen kokonainen 672g3397kcal133.1g6.7g281.6g177.4g
Vesi4032g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13440g15490kcal424.6g1870.8g592.8g780.8g
Valittu annoskoko6720g7745kcal212.3g935.4g296.4g390.4g
Annoskoko puolitettuna3360g3873kcal106.2g467.7g148.2g195.2g
Arvot/100g100g115kcal3.2g13.9g4.4g5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=415353