Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 3740g | 3647kcal | 414g | 126.8g | 153.7g | 45.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1229g | 332kcal | 16g | 59g | 2.5g | 20.9g | |
| Paprika keskiarvo | 1469g | 420kcal | 13.8g | 62.9g | 5.9g | 27.9g | |
| Paprikajauhe | 11g | 34kcal | 1.6g | 2g | 1.4g | 4g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 11g | 25kcal | 1.2g | 4.1g | 0.4g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 53g | 47kcal | 0.9g | 8g | 0.1g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 17g | 24kcal | 0.1g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 53g | 217kcal | 0g | 53.4g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 137g | 19kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 9527kcal | 896.2g | 649.4g | 328.2g | 196.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 4764kcal | 448.1g | 324.7g | 164.1g | 98.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 2382kcal | 224.1g | 162.4g | 82.1g | 49.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu