Juuressosekeitto (Fineli)
Kuori ja pilko kaikki ainekset pieniksi kuutioiksi.
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1012g | 331kcal | 6.3g | 56.3g | 2g | 25.8g | |
| Sipuli | 270g | 82kcal | 3.4g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Purjosipuli | 450g | 103kcal | 8.1g | 10.8g | 0.9g | 9.4g | |
| Juuriselleri | 1574g | 495kcal | 19.7g | 72.4g | 3.1g | 48.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1079g | 648kcal | 16.2g | 140.3g | 1.1g | 9.7g | |
| Kasvisliemikuutio | 99g | 301kcal | 9.4g | 13.4g | 23.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13464g | 3919kcal | 126.2g | 612.4g | 61.6g | 199.8g | |
| Valittu annoskoko | 6732g | 1960kcal | 63.1g | 306.2g | 30.8g | 99.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3366g | 980kcal | 31.6g | 153.1g | 15.4g | 50g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu