Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 500g | 102kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 75g | 189kcal | 12g | 1.2g | 15g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 50g | 200kcal | 2.8g | 2.2g | 20g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 50g | 140kcal | 14.5g | 1.3g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 1261kcal | 64.6g | 47.4g | 90g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 631kcal | 32.3g | 23.7g | 45g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 315kcal | 16.2g | 11.9g | 22.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu