Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 225g | 135kcal | 3.4g | 29.2g | 0.2g | 2g | |
Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 263g | 92kcal | 12.1g | 5.1g | 0.8g | 6.6g | |
Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1350g | 1136kcal | 41.4g | 83.4g | 67.4g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 675g | 568kcal | 20.7g | 41.7g | 33.7g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 338g | 284kcal | 10.4g | 20.9g | 16.9g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 3.1g | 6.2g | 5g | 1.3g |