Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 3192g | 6353kcal | 638.5g | 0g | 415g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2394g | 647kcal | 31.1g | 114.9g | 4.8g | 40.7g | |
| Valkosipuli | 319g | 346kcal | 25.2g | 52g | 1.9g | 6.7g | |
| Soijakastike | 399g | 241kcal | 20.6g | 37.9g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 239g | 766kcal | 0.2g | 177.2g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 160g | 1076kcal | 42.9g | 11g | 92.6g | 19.6g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 56g | 502kcal | 0g | 0.1g | 55.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 19860kcal | 1517g | 786.2g | 1140.6g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 9930kcal | 758.5g | 393.1g | 570.3g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 4965kcal | 379.3g | 196.6g | 285.2g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu