Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1668g	767kcal	53.4g	80g	25g	0g
Muna, annos 60g		367g	321kcal	27.7g	3.1g	22.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		67g	229kcal	6.8g	46.7g	0.8g	2.3g
Suola, annos 3g		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		1701g	4592kcal	170.1g	799.4g	81.6g	64.6g
Voi		250g	1814kcal	3g	1g	203.4g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1668g	5670kcal	33.3g	50g	600.3g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		1001g	1801kcal	10g	450.2g	10g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		17g	67kcal	0g	16.5g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		13g	51kcal	0.2g	12.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13520g	30624kcal	609g	2918.8g	1886.6g	133.8g
	Valittu annoskoko	6760g	15312kcal	304.5g	1459.4g	943.3g	66.9g
	Annoskoko puolitettuna	3380g	7656kcal	152.3g	729.7g	471.7g	33.5g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4.5g	21.6g	14g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu