Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 3200g | 6368kcal | 640g | 0g | 416g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2400g | 648kcal | 31.2g | 115.2g | 4.8g | 40.8g | |
| Valkosipuli | 320g | 347kcal | 25.3g | 52.2g | 1.9g | 6.7g | |
| Soijakastike | 400g | 241kcal | 20.7g | 38g | 0.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 240g | 768kcal | 0.2g | 177.6g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 160g | 1079kcal | 43g | 11g | 92.8g | 19.7g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 56g | 503kcal | 0g | 0.1g | 55.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 19907kcal | 1520.8g | 788.2g | 1143.2g | 134.4g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 9954kcal | 760.4g | 394.1g | 571.6g | 67.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 4977kcal | 380.2g | 197.1g | 285.8g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu