Linssikeitto 1212
Kypsänä 3731g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g | 702g | 2422kcal | 175.5g | 415.7g | 15.4g | 75.8g | |
| Linssi, vihreä, go green | 135g | 456kcal | 39.1g | 76.8g | 1.3g | 41.1g | |
| Paprika punainen | 511g | 150kcal | 4.8g | 23g | 2g | 9.7g | |
| Sipuli | 531g | 161kcal | 6.6g | 25.5g | 1.1g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g | 61g | 172kcal | 3.4g | 12.9g | 10.4g | 1.2g | |
| Valkosipulitomaattimurska (Pirkka) | 1245g | 523kcal | 19.9g | 107.1g | 1.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 63g | 14kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 26g | 22kcal | 2.5g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 7836kcal | 504g | 1329.8g | 62.8g | 273.8g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 3918kcal | 252g | 664.9g | 31.4g | 136.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 1959kcal | 126g | 332.5g | 15.7g | 68.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.7g | 9.8g | 0.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu