Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 5617g | 1873kcal | 35.4g | 318.5g | 11.2g | 146.1g | |
| Hunaja | 211g | 696kcal | 1.1g | 170.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 105g | 114kcal | 8.3g | 17.2g | 0.6g | 2.2g | |
| Persilja | 456g | 125kcal | 6.3g | 5g | 0.9g | 36.5g | |
| Oliiviöljy | 176g | 1552kcal | 0g | 0g | 175.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 211g | 42kcal | 0g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 8805kcal | 102.2g | 1049.2g | 376.4g | 369.6g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 4403kcal | 51.1g | 524.6g | 188.2g | 184.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 2201kcal | 25.6g | 262.3g | 94.1g | 92.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu