Riittu55 Piirakka

300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!

perjantai 10.02.2012 klo 11:56

AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1596g1215kcal30g247.4g3.2g16g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)532g2022kcal2.7g34.6g212.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 532g1826kcal54.2g372.5g6.4g18.6g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1064g1383kcal117.1g16g95.8g0g
Kananmuna kuoreton 585g835kcal73.2g1.8g60g0g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl80g108kcal2.5g3.5g9.6g0g
Paprika, punainen266g68kcal2.4g12.2g1.1g5.3g
Purjosipuli 1064g244kcal19.3g25.5g2.1g22.3g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)1064g2873kcal319.2g0g180.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13568g21148kcal1241.2g1427g1143.8g124.4g
Valittu annoskoko6784g10574kcal620.6g713.5g571.9g62.2g
Annoskoko puolitettuna3392g5287kcal310.3g356.8g286g31.1g
Arvot/100g100g156kcal9.1g10.5g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272445