Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1596g | 1215kcal | 30g | 247.4g | 3.2g | 16g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 532g | 2022kcal | 2.7g | 34.6g | 212.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 532g | 1826kcal | 54.2g | 372.5g | 6.4g | 18.6g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1064g | 1383kcal | 117.1g | 16g | 95.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 585g | 835kcal | 73.2g | 1.8g | 60g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 80g | 108kcal | 2.5g | 3.5g | 9.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 266g | 68kcal | 2.4g | 12.2g | 1.1g | 5.3g | |
| Purjosipuli | 1064g | 244kcal | 19.3g | 25.5g | 2.1g | 22.3g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 1064g | 2873kcal | 319.2g | 0g | 180.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13568g | 21148kcal | 1241.2g | 1427g | 1143.8g | 124.4g | |
| Valittu annoskoko | 6784g | 10574kcal | 620.6g | 713.5g | 571.9g | 62.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3392g | 5287kcal | 310.3g | 356.8g | 286g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu