Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1600g | 255kcal | 33.6g | 4.8g | 5.3g | 24g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 304g | 219kcal | 7.6g | 51.1g | 0.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 560g | 144kcal | 5g | 25.8g | 2.2g | 11.2g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 800g | 240kcal | 12g | 44g | 3.2g | 24g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1360g | 272kcal | 8.2g | 51.7g | 4.1g | 0g | |
| Pinaatti | 2000g | 267kcal | 32.4g | 8g | 6g | 26g | |
| Basilika, tuore | 40g | 11kcal | 1.2g | 0.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13568g | 4974kcal | 200g | 371.6g | 282.8g | 171.6g | |
| Valittu annoskoko | 6784g | 2487kcal | 100g | 185.8g | 141.4g | 85.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3392g | 1244kcal | 50g | 92.9g | 70.7g | 42.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu