Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 5165g | 4906kcal | 1032.9g | 0g | 87.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 601g | 1561kcal | 18g | 27g | 162.1g | 0.6g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 1021g | 3446kcal | 122.5g | 0g | 377.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13572g | 19826kcal | 2346.8g | 54g | 1255.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 6786g | 9913kcal | 1173.4g | 27g | 627.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3393g | 4957kcal | 586.7g | 13.5g | 313.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu