Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado250g50kcal3g8.7g0.2g3.5g
Sipuli (kuorittu)28g7.4kcal0.4g1.3g0.1g0.5g
Valkosipuli 4g4.3kcal0.3g0.7g0g0.1g
Oliiviöljy 6g53kcal0g0g6g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g10g23kcal0.3g2.6g1.3g0g
Basilika, kuivattu 0.8g1.9kcal0.1g0.2g0g0.3g
Oregano, kuivattu 0.8g2.3kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Chili paprika punainen5g2kcal0.1g0.5g0g0g
Vesi250g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)125g106kcal1.3g4.4g8.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1358g501kcal11.2g37.2g33g9.4g
Valittu annoskoko679g251kcal5.6g18.6g16.5g4.7g
Annoskoko puolitettuna340g125kcal2.8g9.3g8.3g2.4g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140