Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 580kcal | 66.4g | 0g | 35g | 0g | |
| Korppujauho | 22g | 80kcal | 2.3g | 16.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 131g | 144kcal | 23.6g | 2.6g | 3.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 87g | 110kcal | 9.6g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Paprikajauhe | 0.9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1358g | 1840kcal | 204.2g | 39.6g | 94.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 679g | 920kcal | 102.1g | 19.8g | 47.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 460kcal | 51.1g | 9.9g | 23.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15g | 2.9g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu