Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado2500g500kcal30g87.5g2.5g35g
Sipuli (kuorittu)275g74kcal3.6g13.2g0.5g4.7g
Valkosipuli 40g43kcal3.2g6.5g0.2g0.8g
Oliiviöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g100g234kcal3g26.3g13.3g0g
Basilika, kuivattu 7.5g19kcal1.1g1.5g0.3g3g
Oregano, kuivattu 7.5g23kcal0.8g1.6g0.8g3.2g
Chili paprika punainen50g20kcal1g4.5g0g0g
Vesi2500g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)1250g1063kcal12.5g43.8g87.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13580g5013kcal110.4g369.8g330.2g93.4g
Valittu annoskoko6790g2507kcal55.2g184.9g165.1g46.7g
Annoskoko puolitettuna3395g1253kcal27.6g92.5g82.6g23.4g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140