Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 28g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.3g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % | 12g | 25kcal | 1.6g | 0.1g | 2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 7g | 27kcal | 2g | 0g | 2.1g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 4.4g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 136g | 240kcal | 14g | 15.8g | 13.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 68g | 120kcal | 7g | 7.9g | 6.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 60kcal | 3.5g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.3g | 11.6g | 9.7g | 0.4g |