Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 11g35kcal1.1g6.1g0.4g1.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g7.8g28kcal1g5.5g0.2g0.3g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.8g3kcal0g0.7g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 16g4.7kcal0.5g0.6g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja24g12kcal0.2g2.3g0.1g0.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.4g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Flora margariini 60, annos 10g9g51kcal0g0g5.6g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana137g269kcal5.6g31g12.6g5g
Valittu annoskoko68g135kcal2.8g15.5g6.3g2.5g
Annoskoko puolitettuna34g67kcal1.4g7.8g3.2g1.3g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.7g9.2g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318