Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 27g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 28g | 19kcal | 3.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 8.8g | 19kcal | 0.3g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 139kcal | 7.8g | 14.8g | 4.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 70kcal | 3.9g | 7.4g | 2.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 35kcal | 2g | 3.7g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.7g | 10.9g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu