Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 14g | 34kcal | 3.2g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 8.4g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 87kcal | 7g | 4g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 43kcal | 3.5g | 2g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 22kcal | 1.8g | 1g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu