Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 7g | 25kcal | 1.3g | 3.2g | 0.5g | 1.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 61g | 20kcal | 2g | 3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 91kcal | 6.6g | 12.4g | 1g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 68g | 46kcal | 3.3g | 6.2g | 0.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 23kcal | 1.7g | 3.1g | 0.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.7g | 1.8g |