Hemmon kinkkukasvisvuoka

Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikale, Portti14g17kcal2.3g0.1g1g0g
Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g22g20kcal0.3g1.3g1.4g0.4g
Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g16g7.2kcal0.4g1.3g0g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g11g18kcal0.2g0.4g1.6g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa5.5g16kcal1.3g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana137g156kcal9g6.2g10.6g0.8g
Valittu annoskoko69g78kcal4.5g3.1g5.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna34g39kcal2.3g1.6g2.7g0.2g
Arvot/100g100g114kcal6.6g4.5g7.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171478