Jäädytetty vaniljajogurtti
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Lisää sokeri ja jogurtti ja sekoita hyvin.
Lisää mysli ja sekoita tasaiseksi.
Annostele sopivankokoisiin kertakäyttömukeihin ja laita kelmu päälle.
Pistä mukit pakkaseen. 4 tunnin pakastimisen jälkeen ensimmäiset ovat valmiita tarjottaviksi.
Jos pakkaseen jää vielä pikareita ota ne jääkaappiin sulamaan aina 1½ tuntia ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kicka74
Lisää sokeri ja jogurtti ja sekoita hyvin.
Lisää mysli ja sekoita tasaiseksi.
Annostele sopivankokoisiin kertakäyttömukeihin ja laita kelmu päälle.
Pistä mukit pakkaseen. 4 tunnin pakastimisen jälkeen ensimmäiset ovat valmiita tarjottaviksi.
Jos pakkaseen jää vielä pikareita ota ne jääkaappiin sulamaan aina 1½ tuntia ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kicka74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt vispi (Valio) | 13g | 29kcal | 0.3g | 0.5g | 2.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 50g | 20kcal | 1.8g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Metsämarja muromysli Pirkka 40g | 5g | 19kcal | 0.4g | 3.4g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 146kcal | 5g | 16.6g | 6.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 73kcal | 2.5g | 8.3g | 3.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 37kcal | 1.3g | 4.2g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.6g | 12.1g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu