Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 9g | 33kcal | 0.1g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.1g | 7kcal | 0.5g | 1g | 0.4g | 0.2g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 192kcal | 4.6g | 25g | 8.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 96kcal | 2.3g | 12.5g | 4.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 48kcal | 1.2g | 6.3g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.4g | 18.2g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu