Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 3.9g | 7.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 221kcal | 20g | 6.2g | 13g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 111kcal | 10g | 3.1g | 6.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 55kcal | 5g | 1.6g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.6g | 4.5g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu