Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 25g | 27kcal | 1g | 4.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 13g | 33kcal | 3.8g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 9g | 25kcal | 1.8g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 13g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 6.3g | 6.4kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 208kcal | 14g | 15.2g | 10.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 104kcal | 7g | 7.6g | 5.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.2g | 11.1g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu