Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 18g | 7.5kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 13g | 45kcal | 1.7g | 8.7g | 0.4g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.2g | 8g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Puuroriisi (Euroshopper) | 5.8g | 20kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 12g | 37kcal | 3.1g | 0g | 2.8g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Emmental, sinileima | 1.5g | 5.5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 359kcal | 16g | 46.6g | 11.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 69g | 180kcal | 8g | 23.3g | 5.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 90kcal | 4g | 11.7g | 3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 262kcal | 11.7g | 34g | 8.6g | 1.3g |