Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		41g	66kcal	0.7g	4.9g	0.1g	0.8g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		16g	16kcal	3.3g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		11g	9kcal	0.2g	0.5g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	137g	181kcal	8.4g	10.8g	2.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	69g	91kcal	4.2g	5.4g	1.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	34g	45kcal	2.1g	2.7g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	6.1g	7.9g	1.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu