Italianpata (Blå Bland)

Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Pb79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband)19g71kcal2.4g12.9g0.8g1.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha50g83kcal9.5g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana138g309kcal23.8g25.8g11.6g3.4g
Valittu annoskoko69g154kcal11.9g12.9g5.8g1.7g
Annoskoko puolitettuna34g77kcal6g6.5g2.9g0.9g
Arvot/100g100g224kcal17.3g18.8g8.4g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267868