JVKurmee Piikkilankaeste ei mistään kotoisin

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Pirkka 10%		7g	8.4kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Silakkafilee		22g	32kcal	3.5g	0g	2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.7g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Palsternakka		11g	6.9kcal	0.1g	1.3g	0g	0.5g
Porkkana		4.7g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.7g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Purjosipuli		9g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Chili paprika punainen		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka		4.2g	16kcal	0.9g	0g	1.3g	0g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g		1.6g	6.4kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Kookosrasva 100 %		1.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	181kcal	11.2g	6.4g	11.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	69g	90kcal	5.6g	3.2g	5.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	34g	45kcal	2.8g	1.6g	3g	0.4g
	Arvot/100g	100g	131kcal	8.1g	4.7g	8.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu