Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		13g	4.6kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.3g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		5.9g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		13g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Peruna, punnittu kuorineen		10g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	38kcal	1.6g	6.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	69g	19kcal	0.8g	3.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	35g	10kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu